Ja, ik wil een positieve band met mijn kind!

Maar hoe begin je eraan?

Het is wetenschappelijk bewezen: kinderen die positief opgevoed worden, voelen zich prettiger. En ouders die positief opvoeden, genieten meer van het ‘ouder zijn’. Triple P ontwikkelde 17 gouden tips. Ze helpen je om positief gedrag te stimuleren, en leren je op een niet-kwetsende manier om te gaan met gedrag dat je niet graag hebt.

We laten de tips één voor één de revue passeren, telkens van commentaar voorzien door Hilde Weekers, trainer bij Triple P. In dit nummer: tips 1 tot en met 3.

Tip 1: quality-time

Hilde Weekers: “Door tijd te maken voor elkaar en samen tijd door te brengen leer je elkaar beter kennen. Je kunt verschillende keren per dag aandacht geven aan je kind. Verschillende korte momenten werken beter dan één keer per week een lange periode samen doorbrengen. Komt je kind naar je toe om iets te tonen, om iets te vragen of te vertellen? Stop dan even met jouw activiteit en geef aandacht aan je kind. Die korte momenten van volle aandacht stimuleren je kind om daarna zelf door te gaan met zijn bezigheden. Het voorkomt ook dat het kind op een vervelende manier aandacht gaat vragen.”

Tip 2: praten, praten, praten

Hilde Weekers: “Veel praten met elkaar is goed voor de relatie. Voer regelmatig korte gesprekjes met je kind: tijdens het eten, bij het thuiskomen, in de auto, bij het naar bed gaan… Vraag je kind bijvoorbeeld wat hij leuk vond aan de dag. Kinderen krijgen zo de kans om zich te leren uitdrukken en ze voelen de belangstelling van hun ouder. Voor ouders is het fijn om te weten wat hun kind bezighoudt. Vertel zelf ook wat jij hebt meegemaakt tijdens de dag. Zo geef je het goede voorbeeld. Kinderen leren dan niet alleen te praten maar ook goed te luisteren.”

Tip 3: toon genegenheid

Hilde Weekers: “Veel liefde en aandacht doen een kind groeien, zegt men wel eens. Het is net zo belangrijk als eten en drinken. Laat je kind merken dat je van hem of haar houdt door dat vaak te zeggen en door het te laten voelen. De meeste kinderen vinden het erg fijn om geknuffeld en gekieteld te worden. Houd wel rekening met wat je kind en jijzelf leuk vinden. Is je kind niet zo’n knuffelbeer? Zoek dan naar andere manieren om te tonen dat je van hem of haar houdt, zoals een aai over zijn bol, een high-five of een klopje op de schouder. Kinderen die veel genegenheid krijgen, voelen zich gewenst en leren nu hoe ze in hun latere leven zelf positieve relaties met anderen kunnen aangaan.”

De gouden regels van 1 tot 3

Positief contact bevorderen

1. Quality-time doorbrengen met kinderen
2. Praten met kinderen
3. Genegenheid tonen